〈JFYA認定シニアヨーガ〉
シニアのためのらくらく椅子ヨーガ    


4月期講座 
シニアのためのらくらく椅子ヨーガ    
膝や腰の具合が悪く、床に座りづらい方にも安心して行えるヨーガです。椅子に座る事で足腰に負担をかけずに全身の血行を促し、足腰も強くします。転倒予防や尿失禁の改善、口腔ケア等シニアには欠かせない内容のヨーガです。体調に合わせてマイペースで行えるようにお話しを交え、お一人づつヒアリングしてすすめていきますので皆様のご参加をお待ちしています。
講師 監修・担当/日本フィットネスヨーガ協会主宰 橋本 京子
担当/日本フィットネスヨーガ協会主任講師・JFYAシニアヨーガ主任講師 元松 幸子
  • WEB申し込み可
  • 新着
  • ●1000円体験あり4/3(水)
    ●トライアル全日程可

4月期


曜日・時間 第1・3・5水曜日 10:30〜11:30
回数・受講料
コース: 会員
回 数: 6回
受講料: 13,800円

WEB申し込み時の注意がございます。ご確認ください。
見学
申込・支払締切 3日前まで受付可
途中受講
開催予定日時・教室

2019/04/03(水) 10:30〜11:30 407

2019/04/17(水) 10:30〜11:30 407

2019/05/15(水) 10:30〜11:30 407

2019/05/29(水) 10:30〜11:30 407

2019/06/05(水) 10:30〜11:30 407

2019/06/19(水) 10:30〜11:30 407

持ち物 ●運動のしやすい服装
●足元は裸足
●タオル
残席率

◎61%以上、○60〜31%、△30%以下
※ご受講いただいている会員様向けの継続優先期間をご用意しております。
この期間中に満員になる講座もございますので、予めご了承ください。
残席状況は変動しますので、お申し込み時には異なる場合があります。
また、公開講座など一部講座は、継続優先期間を設けていない場合もあります。
お問い合せ
【東急セミナーBE 自由が丘校】
TEL:03-5726-4153
受付時間:
 月曜〜土曜 10:00〜20:00
 日曜 10:00〜16:00
 年末年始および祝日の一部休業
講座のお問い合わせ
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2019年3月22日現在の情報です。