〜腰・膝・姿勢の悩み改善プログラム〜
悩み知らずの体を作る エゴスキュー体操


4月期講座 
悩み知らずの体を作る エゴスキュー体操
エゴスキュー体操は、日常生活では使われにくい筋肉を目覚めさせて、自分の力で体を支えて動く運動です。床、壁、椅子を用い、簡単で、無理をせず簡単な動きやポーズを行うだけで、筋肉に刺激を与え体の歪みを正して、骨格を正しい位置に導いてゆくアメリカ発祥のエゴスキューは40年の実績を積んだ画期的運動です。
膝、腰、肩、首などのコリや痛みから顎関節症、外反母趾にいたるまで身体の歪み、痛みの解消に効果を発揮します。
年齢にかかわらず一生続けられ、プロ・アスリートを始め「痛みのある人が実践できる運動」として多くの人々に支持されています。
10年先の更に健康な自分のために、筋肉の手入れ方法を学びましょう。
講師 エゴスキュー・ジャパン本部認定トレーナー 山中 雅子
 
  • WEB申し込み可
  • 新着
  • ●1000円体験あり4/9(火) 
    ●トライアル全日程可

4月期


曜日・時間 第2・4火曜日 16:00〜17:15
回数・受講料
コース: 会員
回 数: 6回
受講料: 16,200円

WEB申し込み時の注意がございます。ご確認ください。
見学
申込・支払締切 1日前まで受付可
途中受講
開催予定日時・教室

2019/04/09(火) 16:00〜17:15 803

2019/04/23(火) 16:00〜17:15 803

2019/05/14(火) 16:00〜17:15 803

2019/05/28(火) 16:00〜17:15 803

2019/06/11(火) 16:00〜17:15 803

2019/06/25(火) 16:00〜17:15 803

持ち物 筆記用具、飲料水、テキスト 
残席率

◎61%以上、○60〜31%、△30%以下
※ご受講いただいている会員様向けの継続優先期間をご用意しております。
この期間中に満員になる講座もございますので、予めご了承ください。
残席状況は変動しますので、お申し込み時には異なる場合があります。
また、公開講座など一部講座は、継続優先期間を設けていない場合もあります。
お問い合せ
【東急セミナーBE 二子玉川校】
TEL:03-5797-5053
受付時間:
 月曜〜土曜 10:00〜20:00
 日曜 10:00〜16:00
 年末年始および祝日の一部休業
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2019年3月22日現在の情報です。