自分に潜む強さを知る〜本当の姿勢とリラックス〜
ロシア武術 システマ


1月期講座 
システマ
ロシア軍特殊部隊が創りあげた「システマ」。呼吸法とリラクゼーションを駆使し、いざという時でも自分自身を見失わずに最大限の能力を発揮するためのメソッドです。明確な理論に裏打ちされたシステマ式ドリルの数々は、護身術や運動不足解消としてはもちろん、健康法やストレスマネジメントなどにも役立ちます。ユーモアに満ちた明るい雰囲気の中、自分自身の解放させていくシステマのトレーニングを、ぜひ一度体験してみてください。ニーズやレベル、特性を踏まえて、最も効率よく上達していけるメニューを臨機応変に提供していきます。経験や老若男女問わず、お楽しみいただける内容です。
講師 公認システマインストラクター 北川 貴英
 
  • WEB申し込み可
  • ●1000円体験 1/14(土)●全日程トライアル可

1月期


曜日・時間 第2・4土曜日 13:30〜15:00
回数・受講料
コース: 会員
回 数: 6回
受講料: 17,880円

WEB申し込み時の注意がございます。ご確認ください。
見学
途中受講
開催予定日時・教室

2017/01/14(土) 13:30〜15:00 802

2017/01/28(土) 13:30〜15:00 802

2017/02/18(土) 13:30〜15:00 802
第3週

2017/02/25(土) 13:30〜15:00 802

2017/03/11(土) 13:30〜15:00 802

2017/03/25(土) 13:30〜15:00 802

持ち物 Tシャツ、ジャージ等運動可な服装(長ズボンをおすすめします)
足元は素足
残席率

◎61%以上、○60〜31%、△30%以下
※ご受講いただいている会員様向けの継続優先期間をご用意しております。
この期間中に満員になる講座もございますので、予めご了承ください。
残席状況は変動しますので、お申し込み時には異なる場合があります。
また、公開講座など一部講座は、継続優先期間を設けていない場合もあります。
お問い合せ
【東急セミナーBE 二子玉川校】
TEL:03-5797-5053
受付時間:
 月曜〜土曜 10:00〜20:00
 日曜 10:00〜16:00
 年末年始および祝日の一部休業
講座のお問い合わせ
※初心者可、中学生以上対象
7/19、8/16、9/20は休講です。


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2017年3月31日現在の情報です。